Jag älskar verkligen gröt. Jag äter havregrynsgröt till frukost varenda dag, men efter en titt i skåpet hittade jag en massa olika gryn och flingor. Omväxling förnöjer tänkte jag, så av ren nyfikenhet ska jag alltså testa att göra gröt på följande; boveteflingor, dinkelflingor, hirsflingor och rågflingor. Idag blev det rågflingegröt. Grötfanatiker som jag är så tänkte jag dela med mig av detta så nu slipper ni läsa om mina känslor för en dag. ;)
Dagens frukost - och det obligatoriska chokladkaffet är givetvis med.
½ dl rågflingor (ca 20g) + 1 dl vatten - 2,5 min på högsta effekt i micron, avnjuts på samma sätt som med havregrynsgröt - i mitt fall med äppelmos, kardemumma och en massa kanel förstås. Det var riktigt gott, minst lika gott som havregrynsgröt - kardemumman blev verkligen pricken över i, och det går för övrigt att äta tillsammans med kanel på allt som är gott med kanel. Äpplen till exempel. Så sjukt gott!
Näringsvärde i rågflingor per 100 g
Energi 300kcal
Protein 10g
Kolhydrater 59g
Fett 2,5g
Kostfiber 14g
Innehåller också vitamin B6, fosfor, järn, magnesium och zink. Inget dåligt sätt att börja dagen på med andra ord.
Jag älskar rågflingegröt. Tycker nog mer om det än havregrynsgröt för det mesta. Den blir inte lika slemmig riktigt.
SvaraRaderaFast jag har aldrig haft kanel eller kardemumma på gryn- eller flinggröt. Kanske borde prova det. Har alltid bara mjölk, och ibland socker.
Ser gott ut ;D Vilket är godast? Det eller havregrynsgröt?
SvaraRaderasv: okej tack :)
SvaraRaderaåh spännande, vilket var godast då?
Tack för bloggtipsen. Ska kolla upp dem ikväll. Känner att jag borde ersätta en del pro ana-bloggar jag följer med bli frisk-bloggar.
SvaraRaderaDet borde du verkligen göra, de är fantastiska! :D
SvaraRaderaÅh jag älskar också gröt, speciellt rågflinge! Hemma brukar jag äta havre/quinoagröt, finns färdigt att köpa, himla gott!
Hur lång är du? :)
SvaraRaderaJag är 1,60!
SvaraRaderaHar på sista tiden börjat gilla gröt.
SvaraRaderaRågflingegröt låter gott, ska nog ta och köpa ett paket rågflingor och testa det någon dag. :)
Sv: Hatar sådant! Svårt att få tag på torkad frukt som inte innehåller konserveringsmedel, socker eller något annat dåligt. Bättre att torka frukt hemma själv, old-school style. ^^
Och jag är likadan när det gäller stress, kan verkligen inte hantera det.